Tu veux t’entraîner comme un athlète et dépasser tes limites ? Perform, c’est une méthode de programmation de CrossFit éprouvée, développée par Sébastien Burgnies depuis 5 ans.
Il est temps de structurer tes entrainements et de consacrer ton temps à des séances qui produiront des résultats solides sur ta condition physique.
En 2025, on connait trop bien le corps humain pour improviser.
Sébastien Burgnies, le fondateur et programmateur de Perform a rédigé, testé, affiné chaque séance depuis 5 ans.
Au total, cela représente 1300 séances de CrossFit à l’attention d’athlètes Scaled / Inter / RX.
Une expérience solide qui a permis à Sébastien de se rentre compte « qu’improviser mène toujours aux mêmes erreurs« .
Aujourd’hui, il peut facilement vous apporter des résultats tangibles !
Ce qu’il attend de vous en retour ?
De la discipline, du temps et un objectif solide.
